面試被追根問底我傷心事導致現(xiàn)在一直不開心

      你面試的時候被追問到以前一些不開心的事情。所以你現(xiàn)在這些不舒服不開心，多數(shù)是因為以前一些不開心的事情給你的心理造成了陰影而導致的。建議你不要再想這些事情過去的事情要學會放下。多培養(yǎng)些興趣愛好。多找些感興趣的事情去做，你可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，可以做心理的治療，你自己在出現(xiàn)一些不開心的時候，你可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，也可以去戶外運動，給自己找一些想做的事情去做來轉移注意力。

      病情分析：
      15歲女孩前幾天去面試被刨根問底，問道，內心不開心的事兒，感到很委屈，自己曾經因為一丁點兒小事就不開心，總想哭，希望得到有效的解讀
      指導意見：
      可以感受到你的委屈，感受到你內心對美好生活的期待，出現(xiàn)這樣的情況實際上是屬于青春期正常的狀況，如果越是刻意的去躲避壓抑會讓它真的成為自己的思維習慣，完全可以當做他是正常的，誰說小姑娘不可以發(fā)脾氣呢

      病情分析：
      面試的時候被刨根問底傷心的事情，這個情緒一直沒有得到很好的宣泄，一直影響自己。因為一點小事就不開心，總想著哭，這個有點抑郁了。媽媽也察覺到你又回到以前那種不正常的情緒里。
      指導意見：
      搜索SCL90做一下心理側評，看看報告是否顯示有抑郁情緒。如果本身個性有些憂郁多愁善感，就很容易。因為現(xiàn)實生活一些事件影響陷入抑郁了。建議學習放松訓練，讓自己把注意力轉移到其他充實有意義的生活與學習上，多與朋友圈互動，參加親友聚會活動，增加適當?shù)倪\動，讓自己生活更加充實有意義，變得更加積極起來，可以有效緩解和避免現(xiàn)在這種悲觀憂郁。
      以上是對“面試被追根問底我傷心事導致現(xiàn)在一直不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！