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2021-07-01 13:15:16 我要投訴
首先要均衡飲食，蔬菜水果魚肉都要涉獵，適當(dāng)多補充一些牛奶，蝦皮等高鈣食物，其次，多曬曬太陽，適當(dāng)運動，跳繩，跳高，籃球等，跳躍運動就很不錯，給予骨骼一定程度縱向壓力，對于長高有益處。
2021-07-01 13:18:03 我要投訴
出現(xiàn)這種癥狀的話，我建議你帶孩子，在青春期的時候一定要多吃一些豐富的肉質(zhì)食品，多補充蛋白質(zhì)，多補充營養(yǎng)品，多補充豐富的維生素，另外我建議你可以做相應(yīng)的運動來對孩子的長高起到一定的作用
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