晚上睡眠時(shí)常充足，多夢，白天嗜睡

      病情分析：
      你在高中時(shí)就出現(xiàn)過百天嗜睡，最近一段時(shí)間白天可是又特別明顯，感覺隨時(shí)隨地都能睡著，這種情況通常是晚上睡眠質(zhì)量不高引起的。
      指導(dǎo)意見：
      正常情況下，通過晚上的睡眠，第二天精力和體力都能得到恢復(fù)。你晚上經(jīng)常做夢白天感覺比較高精神，這種情況是深度睡眠比較少。這種情況是可以看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生的。神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生認(rèn)為是神經(jīng)衰弱，需要吃些藥調(diào)整，并養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣。要堅(jiān)持早睡早起，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      目前你說的這種情況發(fā)生以后給你的正常的生活帶來了一定的困惑，這種白天睡覺不能夠工作的現(xiàn)象確實(shí)要進(jìn)一步處理
      指導(dǎo)意見：
      我們還是養(yǎng)成良好的作息，生活習(xí)慣，這樣才能夠讓自己的生活更加的，有色彩一些，沒有什么特殊情況，不要熬夜，這是關(guān)鍵的

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，晚上睡眠充足，多夢，白天存在嗜睡的問題。
      指導(dǎo)意見：
      你仔細(xì)想想，四月份的時(shí)候有沒有發(fā)生過什么事情，是每天都這樣還是時(shí)好時(shí)壞，如果讓你在十點(diǎn)左右睡上一覺，睡多長時(shí)間你覺得就足夠了，比如周末的時(shí)候你有沒有也很困的情況。當(dāng)時(shí)吃神經(jīng)衰弱的藥物有沒有效果，建議你平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對你有幫助的，運(yùn)動(dòng)的選擇飯后一小時(shí)，睡前4小時(shí)做運(yùn)動(dòng)，30分鐘以上的時(shí)間每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)會起到很好的效果的。
      以上是對“晚上睡眠時(shí)常充足，多夢，白天嗜睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！