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吃黑麥面包有助于減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-06-30 21:40:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃黑麥面包有助于減肥嗎？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-06-30 21:54:47

      吃黑麥面包是可以減肥的。黑麥它的營養(yǎng)價值很高，而且它是屬于一種低熱量，低脂肪的食物，所以我們在減肥的時候可以用黑麥面包來代替早餐或者是正餐，而且黑麥面包它具有很強的飽腹感，吃了一點之后就不容易產(chǎn)生饑餓感，所以在減肥的時候很適合吃。

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