什么食物降低血糖

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一些綠葉蔬菜，比如黃瓜，西紅柿等，這些食物會(huì)降低血糖。包括菌類(lèi)、木耳、香菇對(duì)血糖都有輔助的作用。糖尿病病人也是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充肉類(lèi)，平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉。

      能夠幫助控制和降低血糖的食物包括苦瓜具有清脂降脂作用，又明顯降低和穩(wěn)定血糖功能，還有燕麥，含有豐富的維生素，能夠降低膽固醇，降低血糖血脂，然后洋蔥，黑木耳，大蒜都是具有此功能的。