說話很緊張激動(dòng)焦躁心慌思維紊亂

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾造成的問題，同時(shí)也與你長期形成的生活習(xí)慣，引起的不良影響有關(guān)，同時(shí)有一定的人際交往障礙問題！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，同時(shí)多給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，出現(xiàn)這種情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，試著多與人交流溝通，可以運(yùn)用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式拉進(jìn)彼此的距離，有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，可以說這個(gè)年齡不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情況了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你這樣的癥狀已經(jīng)出現(xiàn)十幾年了，那么你也應(yīng)該是一個(gè)非常不自信的人了，所以容易緊張，越緊張?jiān)绞遣恢勒f什么，時(shí)間長了，越來越嚴(yán)重了，其實(shí)只有你自信起來媽媽就能好起來的。

      病情分析：
      你的情況是說話時(shí)緊張焦慮，結(jié)結(jié)巴巴，思維紊亂，影響了與人交流，影響了生活，有十幾年了。
      指導(dǎo)意見：
      上述情況，根據(jù)你的描述的過程應(yīng)該是青春期開始的，這同你的青春期的發(fā)育有關(guān)系，應(yīng)該是什么事情導(dǎo)致的你的這種情況，建議你去當(dāng)?shù)匦睦碜稍兪?，請心理咨詢師系統(tǒng)的治療，還有自己要注意有意的鍛煉自己，進(jìn)行朗讀，唱歌等訓(xùn)練的
      以上是對(duì)“說話很緊張激動(dòng)焦躁心慌思維紊亂”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！