檸檬有什么減肥功效嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-29 15:30:08 1人回復(fù) 來(lái)自

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2021-06-29 16:26:28

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      檸檬有減肥效果，減肥效果會(huì)因人而異，
      首先，檸檬中含有大量的維生素C，維生素C是一種脂溶性維生素，可以溶解人體內(nèi)多余的油脂，并通過(guò)新陳代謝排泄出去。
      其次，檸檬中含有酸性物質(zhì)，可以幫助人體消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脹氣、消化不良引起的人體熱量囤積，檸檬中含有大量的人體必需氨基酸和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)促進(jìn)新陳代謝有積極作用，減少人體的部分熱量。由于檸檬中含有的大量酸性物質(zhì)容易引起人體內(nèi)的胃酸增加，從而引起對(duì)食物欲望的增加，對(duì)減肥有著不利作用，食用檸檬需要適度。