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2021-05-09 17:50:49
檸檬可以輔助減肥，因?yàn)闄幟适且环N低熱量低卡路里的食物，每100克檸檬所含的熱量為14卡路里，檸檬水的熱量可以忽略忽略不計(jì)，因?yàn)闄幟仕前姿由?~3片檸檬制成的。檸檬可以加快新陳代謝，但是飲用檸檬水一定要注意適量，過(guò)量飲用會(huì)造成胃酸分泌過(guò)多導(dǎo)致胃潰瘍。但同時(shí)也要配合科學(xué)合理的飲食控制和進(jìn)行有效的體育鍛煉。
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