多吃玉米對(duì)身體的好處有哪些呢？
男 | 0個(gè)月 2021-06-28 13:34:59
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 多吃玉米對(duì)身體的好處有哪些呢？
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2021-06-28 16:32:33 我要投訴
長(zhǎng)期適當(dāng)?shù)某杂衩啄軌蚱椒€(wěn)血糖，預(yù)防糖尿病的發(fā)生，因?yàn)橛衩妆旧砗橇勘容^少，升糖能力比較低，能夠降低肥胖的發(fā)生率，因?yàn)橛衩妆旧砟芰枯^少，同時(shí)玉米當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，通過(guò)吸水膨脹能夠增加飽腹感，能夠潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘
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