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突然間心里面難受因?yàn)槭裁磳?dǎo)致的？

女 | 16歲 2021-06-28 10:02:34 2人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述：突然間心里面難受因?yàn)槭裁磳?dǎo)致的？這種感覺(jué)突然間就上來(lái)了是玩手機(jī)玩的嗎？是因?yàn)橥媸謾C(jī)導(dǎo)致的嗎？

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2021-06-28 10:19:45 我要投訴

你突然之間出現(xiàn)心里難受導(dǎo)致這種的原因有很多，比方說(shuō)休息睡眠不好，過(guò)度的緊張焦慮或者是疲勞，也有可能是某些心理疾病精神疾病導(dǎo)致的，所以你這種情況應(yīng)該。去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，排除一下疾病的原因，如果各項(xiàng)檢查都沒(méi)有問(wèn)題與你玩手機(jī)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，過(guò)于的緊張，疲勞是有關(guān)系的。

段東華二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 戀愛(ài)，婚姻，親子，青少年咨詢(xún)，職場(chǎng)人際交往等幫助網(wǎng)友：8042

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2021-06-28 10:21:59 我要投訴

      病情分析：
      突然之間你感覺(jué)到心里難受，就是上來(lái)玩手機(jī)玩的嗎？你不知道你每天玩手機(jī)有多長(zhǎng)時(shí)間都玩些什么東西呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你呢，不要總是玩手機(jī)，另外呢也可以到戶(hù)外去活動(dòng)活動(dòng)，因?yàn)槟氵@個(gè)年齡啊正處于青春期內(nèi)，心里肯定會(huì)有一些負(fù)面的想法，有的時(shí)候呢自己需要排解一下。