請問產(chǎn)后如何瘦手臂

      指導(dǎo)意見：
      吸脂手術(shù)時醫(yī)生會利用吸脂儀器對身體多余的脂肪進(jìn)行處理，從而利用負(fù)壓將破碎的脂肪吸出，達(dá)到瘦胳膊的效果。該項目術(shù)后的效果是比較理想的，，需要補充充足的營養(yǎng)，有利于乳汁產(chǎn)生和恢復(fù)體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持充足的睡眠。

      大多數(shù)女性在產(chǎn)后會出現(xiàn)一定的肥胖，而這些肥胖多在腰部和手臂的部位，手臂的部位講存在一定的困難，單純的手臂減肥一般很難減下來，要做到全身的減肥，才能讓手臂也隨之瘦下來，首先是應(yīng)該控制飲食，不吃高熱量的食物一定是以清淡為主，每天堅持有氧鍛煉一個小時以上。