孩子經(jīng)常跑步能長(zhǎng)高嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-26 13:53:24
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健康咨詢描述： 孩子經(jīng)常跑步能長(zhǎng)高嗎？
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2021-06-26 14:08:02 我要投訴
你好，孩子想要長(zhǎng)高，平時(shí)積極參加些戶外體育運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。跑步有利于長(zhǎng)高，同時(shí)要有充足的睡眠，平時(shí)飲食多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的飲食，多吃一些瘦豬肉，羊肉，牛肉等，多吃一些新鮮的蛋類和牛奶，同時(shí)孩子的身高還取決于父母的遺傳因素。
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