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2021-06-26 13:52:38 我要投訴
豆?jié){和香蕉一起吃可以減肥，香蕉富含膳食纖維，給人體提供飽腹的同時，又可刺激腸胃蠕動，有助于消除便秘，從而達到減肥瘦身的目的；二個是香蕉含大量的酵素，可以幫助消化，另外，其中的鎂也能提高醇素的活性，并保持腸內(nèi)水分，幫助排便，防便秘。豆?jié){也是一種減肥圣品，豆?jié){乃高纖維食物，可促進腸胃蠕動，解決便秘問題，改善腹部肥胖問題；二個是豆?jié){含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內(nèi)的膽固醇，促進脂質(zhì)代謝，還可抑制人體脂質(zhì)和糖類的吸收，使皮下脂肪不易堆積。
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