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2021-06-26 18:37:19 我要投訴
指導(dǎo)意見：
1.不吃：。沒有保證人體機(jī)能基本運(yùn)轉(zhuǎn)的能量消耗，長(zhǎng)此以往出現(xiàn)四肢乏力、頭暈眼花，還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良感染疾病。2.不吃淀粉食物：我們每天吃最多的淀粉物就是米飯。如果沒有充足的能量續(xù)航，增加其他菜肴的攝入量體重可能會(huì)不減反增，吃辛辣食物的作用并非如想象的那么大，多吃辛辣食物反而對(duì)胃腸道功能有影響，增加對(duì)胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物還會(huì)令皮膚變得粗糙，容易得暗瘡，絕對(duì)得不償失。
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