節(jié)食減肥期間便秘怎么辦?

      節(jié)食后出現(xiàn)有便秘的情況，主要考慮是胃腸蠕動功能不好導致出現(xiàn)的癥狀。建議可以吃一些益生菌來調(diào)，調(diào)理腸道菌群另外要多喝水，增強身體的新陳代謝，這些都有利于改善便秘的情況。

      減肥期間如果出現(xiàn)便秘的情況下，可以近期調(diào)整一下飲食習慣，多食用一些水果蔬菜，繼續(xù)觀察病情變化，如果效果仍不佳的情況下，可以口服乳果糖或者是麻仁軟膠囊，或者是六味安消膠囊對癥治療后觀察病情變化。