節(jié)食后出現(xiàn)有便秘的情況,主要考慮是胃腸蠕動功能不好導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。建議可以吃一些益生菌來調(diào),調(diào)理腸道菌群另外要多喝水,增強身體的新陳代謝,這些都有利于改善便秘的情況。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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