長跑的話可能會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。很多長跑的運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)都會(huì)有損傷的情況,關(guān)節(jié)活動(dòng)過度會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的損傷,當(dāng)然適度的運(yùn)動(dòng)有益于膝關(guān)節(jié)。一些長袍的話對(duì)膝關(guān)節(jié)是有一定的損傷的。這個(gè)確認(rèn)無疑。
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