不開(kāi)心，愛(ài)哭，胡思亂想的失眠

      病情分析：
      感覺(jué)到每天都不開(kāi)心，也沒(méi)有很明確的誘發(fā)事件，但是就是開(kāi)心不起來(lái)。喜歡一個(gè)人獨(dú)處，不喜歡熱鬧，非常在意他人的言行。常常因?yàn)樗说囊慌e一動(dòng)而影響自己的情緒，比較愛(ài)哭，經(jīng)常失眠。這些都是抑郁癥的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一告知家長(zhǎng)帶你去看心里醫(yī)生，積極的治療，盡快的走出抑郁的狀態(tài)，回歸正常的學(xué)習(xí)生活。另外自己也要加強(qiáng)調(diào)解，讓自己最大限度的去關(guān)注生活當(dāng)中那些開(kāi)心快樂(lè)美好的事情，無(wú)論它們多么微小。

      病情分析：
      你好乖！從您描述的情況來(lái)看應(yīng)該是焦慮情緒，是學(xué)習(xí)壓力太大了嗎？還是家庭關(guān)系不太好呢，還是同學(xué)之間或者師生之間，有什么不愉快的事情，這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，需要了解一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      乖，從您描述的情況來(lái)看，應(yīng)該是焦慮癥狀，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科做一個(gè)檢查，到那里會(huì)填個(gè)表，根據(jù)醫(yī)囑看看用不用服藥治療，如果不用的話就來(lái)找我做心理咨詢，找出焦慮原因，分析導(dǎo)致焦慮癥狀的原因是什么，糾正不正確的認(rèn)知，這個(gè)癥狀就可以得到緩解了，好嗎？祝您早日康復(fù)！

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，情緒極其不穩(wěn)定，不開(kāi)心，愛(ài)哭。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)有管理和控制自己的情緒，合理宣泄學(xué)習(xí)自己的負(fù)性情緒，多和家人與朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。遇到問(wèn)題，換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多。
      以上是對(duì)“不開(kāi)心，愛(ài)哭，胡思亂想的失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。