想要減肥喝什么茶好呢？

      普洱茶是可以減肥，但普洱茶的減肥效果顯著程度，會因個人體質(zhì)不同而有所差異。一、化學方面的作用1、普洱茶中含有一定的維生素C，維生素C能夠抑制人體腸道對外來油脂的吸收利用，可以在一定程度上減少脂肪的增生。2、普洱茶中含有大量的兒茶素，兒茶素可以與人體內(nèi)有些物質(zhì)結(jié)合而形成水和其他物質(zhì)，在一定程度上促進人體新陳代謝的加快進行，人體內(nèi)的熱量燃燒速度會隨新陳代謝速度加快而加快。二、微生物方面的作用普洱茶在發(fā)酵過程中會形成一定益菌群，益菌群可以抑制人體腸道，對外來的某些油脂類以及糖分的吸收利用，可以減少人體內(nèi)熱量的增加，在一定程度上也可利于減肥。普洱茶與脂肪的代謝有很深的關(guān)連，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用，可起到很好減肥的作用。麴菌后發(fā)酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。三、物理方面的作用普洱茶可以促進腸壁舒張，可以縮短食糜在腸道內(nèi)停留的時間，幫助阻隔食物營養(yǎng)的吸收，減少熱量囤積。