喝什么茶減肥?

女 | 23歲 2021-11-19 18:39:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 自己一直以來(lái)都不健康飲食，導(dǎo)致現(xiàn)在身體橫行，但是吃減肥藥喝減肥茶大多都是瀉藥，只拉不減，對(duì)身體沒(méi)多大益處，我想找找有沒(méi)有什么茶是可以減肥又對(duì)身體沒(méi)那么大傷害的。

想得到怎樣的幫助：喝什么茶減肥?

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:07:27 我要投訴

      減肥瘦身期間，可以喝一些紅茶，黑茶，荷葉茶，檸檬茶，陳皮茶，普洱茶，菊花茶，山楂茶等。除喝一些減肥茶，在日常生活中要注意控制飲食，避免暴飲暴食戒掉吃零食的壞習(xí)慣，吃飯要吃七八分飽，再配合一些運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽跑步，跳繩，游泳等，可以對(duì)減肥起到一定的幫助

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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