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2021-06-23 19:39:05
指導(dǎo)意見(jiàn)：
跳跳圈是兒童喜歡玩的游戲，現(xiàn)在有的減肥人士通過(guò)跳跳圈來(lái)減肥，其實(shí)是有效果的，因?yàn)榭梢酝ㄟ^(guò)跳跳圈幫助消耗身體的熱量，長(zhǎng)時(shí)間使用就有減脂的效果，減肥效果是很不錯(cuò)的。然后在飲食方面可以多吃一些纖維素含量比較多的食物，比如竹筍、木耳、銀耳等食物，可以促進(jìn)脂肪燃燒，加速排便輔助減肥。
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