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2021-04-26 20:02:29
跳跳床是可以減肥的，因?yàn)樘彩窃诓黄椒€(wěn)的平面上的全身運(yùn)動(dòng)，可以激發(fā)到身體所有核心肌群的運(yùn)動(dòng)，起到協(xié)調(diào)所有肌群的作用，也有利于全身脂肪的燃燒。此外，尤其是腹部的肌肉群，跳跳床還有助于新陳代謝的提高，改善脂肪的氧化，預(yù)防或減輕肥胖的癥狀。而且，蹦跳跳床運(yùn)動(dòng)，可以大喊一聲釋放人的壓力，還能讓人引起很大的興趣，對(duì)減肥都是有很大好處的。
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