每天很煩躁，心里壓抑的煩，也開心不起來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己每天煩躁，特別是看到自己父母，在外面不會，可能是家庭環(huán)境給自己壓力太大的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時遇到事情需要多和父母進行溝通交流，作為自己父母心里面一直都會為自己考慮，不可能有傷害自己的想法，可能是自己和父母三觀不同，時代不同，希望你應(yīng)該換個角度看待問題，應(yīng)該可以理解父母心情的，一家人應(yīng)該互幫互助，互相信任包容的。

      病情分析：
      心里煩沒辦法冷靜下來，這是因為你對父母有看法沒辦法，只能壓抑自己避免沖突，這樣時間長了你心里各種情緒波動都沒辦法表現(xiàn)出來。
      指導(dǎo)意見：
      人的情緒只有流動，才能健康。你現(xiàn)在壓抑情緒，讓自己心里很累很煩又沒辦法表現(xiàn)出來。要解決這種問題，首先要給自己表達情緒的時間，然后想辦法改善情緒。

      病情分析：
      每天持續(xù)的煩躁，情緒低落，開心不起來，壓抑，郁悶，這些是抑郁情緒，對父母有明顯的抵觸心理，感覺已經(jīng)要瘋啦，快控制不住自己。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)描述，抑郁程度比較輕微，暫時不建議到醫(yī)院就醫(yī)吃藥。但是需要找本地的或者平臺的心理醫(yī)生做咨詢，學(xué)習(xí)放松，訓(xùn)練學(xué)習(xí)，情緒和注意力轉(zhuǎn)移，消除長期壓抑的負能量，可以得到有效緩解。
      以上是對“每天很煩躁，心里壓抑的煩，也開心不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！