神經(jīng)衰弱是由于長時間的用腦過度焦慮緊張,有一定的關(guān)系,可以表現(xiàn)為精神,容易疲勞煩惱,心情緊張,脾氣暴躁等,建議你可以吃點調(diào)理神經(jīng)助眠的藥物,吃點地西泮,谷維素片等,不吃辛辣刺激性的食物,戒煙戒酒,保證充足的睡眠時間,不要熬夜,保持心情舒暢,避免生活工作壓力不大,慢慢的調(diào)理。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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