健康咨詢描述: 很怕跟陌生人交往,與陌生人說話總是兢兢業(yè)業(yè),特別怕哪里說錯(cuò)了,想與別人建立個(gè)良好的關(guān)系,總是不知道該怎么去對(duì)待別人,總是想對(duì)方喜歡什么不喜歡什么,容易胡思亂想,控制不住,心情容易低落,玩起來很瘋,自卑,留守兒童,自己一個(gè)人會(huì)很難受,特別在意他人的看法,特別怕自己一個(gè)人去做一些事,想問有什么治療方法
病情分析:
你好,因?yàn)槟闶橇羰貎和?,所以說得到父母的愛很少,才會(huì)出現(xiàn)這種情況的。
指導(dǎo)意見:
你就是想討好別人,為了讓別人喜歡你。其實(shí)你沒必要這么做的,首先先讓自己高興了。不要在意別人的想法,也不要猜忌別人。自己高興了,然后再和別人正常交往就可以了。
很容易控制不住自己,就是做不到,這些道理我都懂
嘗試著去做吧,做不到的時(shí)候,在心里面數(shù)十秒,一點(diǎn)點(diǎn)的去做,慢慢的也就做好了。
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