總去除不了的心理暗示

      人的情緒往往是外界因素或者是自身因素的影響。心理的不良暗示可以影響個人的情緒，甚至會影響睡眠質量或者影響正常的工作。需要調整心態(tài)，提高自信心，可以做其他有意義的活動，有效轉移注意力，嚴重者需要一定的心理治療等。

      病情分析：
      你總是被心理暗示所影響，每天都感覺消除不了這種心理暗示，整天覺得心里很沉重，看起來你有比較明顯的強迫思維。
      指導意見：
      強迫思維和強迫行為都是強迫癥的癥狀表現(xiàn)。強迫癥就是明知沒有必要或事情不會發(fā)生，還是控制不住自己去想或去做。這種心理暗示對于你來說很可能是一種強迫思維。平時需要做一些感興趣的事，轉移注意力，最好到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，必要時吃些治療強迫癥的藥。

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮是由于你過去經歷影響所導致的，與你的性格因素、精神壓力過大、環(huán)境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，平時可以適度做一些放松身心的事情來調整自身狀態(tài)。一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉移注意力，以免強化問題。
      以上是對“總去除不了的心理暗示”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.根據你表述的情況.你心理總是去除不了心理暗示.一想起來永遠就這樣.每天心理很沉重.這種情況考慮你是強迫癥。
      指導意見：
      強迫癥包括強迫思維和強迫行為.根據你表述的情況.考慮你是強迫癥里的強迫思維.建議你去正規(guī)醫(yī)院精神科檢查確診.必要的話需要藥物治療才能改善病情。平時多鍛煉身體.多戶外活動。