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睡眠不好，母乳變少怎么回事

女 | 0個(gè)月 2021-06-20 12:12:06 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 睡眠不好，母乳變少怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王歆宏
王歆宏 淮安市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 盆腔炎, 宮頸炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，子宮腺肌癥 幫助網(wǎng)友：71921
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2021-06-20 13:14:34 我要投訴

      你好，睡眠不足會(huì)影響到乳汁分泌，所以要好好的調(diào)整自己的生活節(jié)奏，和寶寶同步，寶寶休息時(shí)你也要抓緊時(shí)間休息，剛剛做母親可能生活習(xí)慣還沒有完整調(diào)整，之前如果熬夜現(xiàn)在就不太適合，除了多吃些湯湯水水有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)之外，還要保證睡眠，才有利于乳汁的分泌。
      

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