睡眠不好腰痛怎么回事？

      睡眠不好，腰痛考慮腰椎病可能很大，伴有腰椎盤(pán)突出，或者腰肌勞損可能這個(gè)跟你長(zhǎng)期的勞累，不良的姿勢(shì)都是有關(guān)系的，包括坐姿和睡姿，重點(diǎn)還是你自己平時(shí)的保養(yǎng)，保養(yǎng)比治療更重要，最主要的是表現(xiàn)就是長(zhǎng)時(shí)間坐那里的時(shí)候，或者勞力干體力活的時(shí)候，或者彎腰拿東西的時(shí)候，就會(huì)容易腰痛腿痛，腿麻等，腰椎不好的人身上，晚上睡覺(jué)的床墊舒適性很重要太硬太軟都不好，建議平時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)坐在那里，不能長(zhǎng)時(shí)間從事體力活動(dòng)，要注意勞逸結(jié)合，可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥，也可以吃點(diǎn)痛經(jīng)活絡(luò)的藥，可以嘗試一下針織電流以及推拿等，對(duì)癥狀緩解有幫助，癥狀嚴(yán)重的話可以嘗試牽引，一般總是考慮保守治療，只有保守治療效果差，或者癥狀十分嚴(yán)重，才考慮手術(shù)，因?yàn)槭中g(shù)也是有風(fēng)險(xiǎn)的