吃綠豆苡仁粥瘦臉有效嗎

男 | 27歲 2023-09-20 01:02:49 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：吃綠豆苡仁粥瘦臉有效嗎

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2023-09-20 09:50:39 我要投訴

      吃綠豆苡仁粥可以瘦臉，原因如下：
      1. 苡仁中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、纖維素以及維生素等，具有排濕氣的作用，可以加快身體的新陳代謝，從而達(dá)到瘦臉的效果。
      2. 綠豆含有大量的蛋白質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排出體內(nèi)的毒素，加速脂肪的燃燒，減少脂肪的堆積，對(duì)于瘦臉也有很好的效果。
      3. 苡仁和綠豆一起煮，可以起到清熱解毒、利水滲濕等作用，適合濕熱內(nèi)盛所致的咽喉腫痛、小便短赤、胃脘痞滿等癥。