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孕期如何控制體重？目前123

女 | 27歲 2021-06-19 15:03:03 2人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述： 懷孕之前135斤，也是較胖，現(xiàn)在懷孕了，140斤，說我太胖了，控制體重。孕期要怎么控制體重好啊

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梁云云
梁云云 南昌市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、宮頸炎、不孕不育、藥流 幫助網(wǎng)友：24576
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2021-06-19 15:10:39

      孕期控制體重首先需要從飲食入手，適當(dāng)?shù)目刂埔恍└邿崃渴澄锏臄z入量。其次，在自己的身體條件允許的情況下，適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉。孕期是女性的一個特殊的階段，如果想要在孕期控制體重，是不能采用減肥產(chǎn)品的。所以孕婦控制體重主要是控制飲食加上適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。

張向莉
張向莉 曲周縣婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào)，不孕癥，懷孕 幫助網(wǎng)友：106937稱贊：37
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2021-06-19 15:05:45 我要投訴

      像這個問題的話，你有沒有查一個血糖？看看血糖是不是正常？如果血糖增高，那么就會導(dǎo)致孩子的過大，或者說對身體健康也有太大的影響，那你現(xiàn)在就是控制一下面食，多吃水果蔬菜，少吃一些高熱量的

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