有什么可以預(yù)防肩周炎的發(fā)生呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-19 05:33:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：有什么可以預(yù)防肩周炎的發(fā)生呢？

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2021-06-19 05:39:24

你好，肩周炎在臨床上是常見病，尤其是中老年人。所以做好預(yù)防，加強(qiáng)保健，防止肩周炎的發(fā)生非常的重要。主要的一點(diǎn)就是要注意保暖，有很多的肩周炎是由于受風(fēng)著涼引起來(lái)的，盡量不要把肩膀露在外面，特別是在有空調(diào)的房間里。另外就是不要過(guò)度的勞累和勞損，不要做過(guò)于劇烈的活動(dòng)，每天可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)動(dòng)雙臂，進(jìn)行功能鍛煉，這樣可以有效的預(yù)防肩周炎的發(fā)生。祝健康。

疾病百科| 肩周炎

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溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>