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為什么吃魚肉比較健康呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-18 20:00:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 為什么吃魚肉比較健康呢？

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李瑞婷
李瑞婷 雙塔韓玉民中醫(yī)診所   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性腎炎；慢性腎功能不全；腎病綜合征；遺尿癥；泌尿 幫助網(wǎng)友：111940
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2021-06-18 21:26:05 我要投訴

      因?yàn)轸~肉當(dāng)中含有豐富的不飽和脂肪酸以及蛋白質(zhì)，脂肪含量非常少，脂肪含量少就有利于心腦血管的健康，豐富的蛋白質(zhì)能夠有效的為機(jī)體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以魚肉吃起來(lái)會(huì)比較健康。

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