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晚上睡覺煩躁不安，心情煩躁，晚上睡覺不踏實，該怎么辦？

保密 | 0個月 2021-06-18 07:13:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上睡覺煩躁不安，心情煩躁，晚上睡覺不踏實，該怎么辦？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙旭
趙旭 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇 幫助網(wǎng)友：30051稱贊：1
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2021-06-18 07:24:07 我要投訴

      可能是情緒過度焦慮才會引起這樣的癥狀，目前我建議您還是要注意調(diào)整心態(tài)，注意放松，聽點舒緩的音樂，如果過度的焦慮煩躁，一般是需要通過抗焦慮或者是抗抑郁等一些藥物來治療的，如果癥狀不嚴(yán)重盡量不要吃藥，要自我調(diào)節(jié)。

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