本來睡覺質量不好，經常失眠煩躁不安

      您好，您的描述已經看到了應該屬于體內的陰陽失調癥狀。建議注意適度增加戶外運動，再就是調節(jié)壓力和情緒，可以用中藥調理陰陽，養(yǎng)心安神治療的。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，根據(jù)你所說的情況和相關癥狀，你是由于陰虛火旺引起的盜汗失眠。
      指導意見：
      針對你的這種情況建議你可以吃點知柏地黃丸平時注意生活調節(jié)，少吃辛辣刺激性食物，按時作息，適度運動，若沒有改善，可以到醫(yī)院找中醫(yī)大夫，給開點黃連阿膠湯治療一下。
      
      以上是對“本來睡覺質量不好，經常失眠煩躁不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史和臨床表現(xiàn)來看主要是考慮與肺氣虛有關系的。
      指導意見：
      建議及時到醫(yī)院中醫(yī)科進行詳細診療看看，運用中草藥湯劑辯證口服調理就可以的，主要是補益脾肺之氣。