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張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-06-16 23:08:59 我要投訴
如果病人出現(xiàn)腰肌勞損，平時(shí)要多注意保暖、避免受涼、避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，并且在坐著時(shí)要多注意坐姿，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀加重。腰肌勞損以后，平時(shí)可以適當(dāng)增加腰部肌肉力量鍛煉，來(lái)緩解腰肌勞損癥狀，并且能夠有效預(yù)防腰肌勞損癥狀復(fù)發(fā)。在癥狀明顯時(shí)要多臥床休息，臥床期間可以行腰部熱敷，有時(shí)間也可以行腰部針灸、理療、推拿治療，來(lái)促進(jìn)腰肌勞損癥狀恢復(fù)。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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