有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 白領(lǐng)早餐不適合吃哪些食物？
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2021-06-17 20:12:56 我要投訴
早餐的話建議你不要吃一些過于油膩的食物，另外像一些高脂肪高熱量的食物也盡量不要使用日常飲食也要以清淡為主，避免一些辛辣刺激性的食物。早餐可以食用一些小米粥豆?jié){，包子一類的
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-06-17 19:05:38
白領(lǐng)早餐的話可以吃牛奶面包，搭配一些新鮮的蔬菜和水果，因為這樣的話氣味是比較小的，不適合吃油炸的食品，會顯得比較油膩，而且身上會有味道，早餐是一定要吃的，早餐是一上午能量的補充。
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