老是感覺腰疼怎么辦

      平時(shí)一定要去除引起腰痛的誘因，比如長時(shí)間的坐立或者是腰部受涼，或者是彎腰，半中午可以適當(dāng)進(jìn)行一些熱敷或者是艾灸治療，也可以采用拉伸類的鍛煉緩解疼痛，比如瑜伽八段錦。

      你好，經(jīng)常感覺腰痛，主要可能有腰背肌的勞損或者是腰椎間盤突出，多是由于經(jīng)常久坐彎腰或者是經(jīng)常從事彎腰搬重物活動造成的，建議近期減少勞動量，注意休息，避免勞累，可以做一些針灸，推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療，同時(shí)可以口服腰痛寧，舒筋健腰丸。如果癥狀一直不緩解，建議到醫(yī)院就診，行腰椎核磁片的檢查，明確診斷，然后系統(tǒng)治療。