吃什么食物有助于貧血

      飲食多吃營養(yǎng)豐富的食物，肉類奶類蔬菜都是可以的，木耳菠菜豬肝等含有鐵多的食物都適合多吃，飲食需要規(guī)律，可以用當歸黃芪等中藥飲片泡水補氣血，服用補血藥物治療

      指導(dǎo)意見：
      貧血注意每天攝取足夠的營養(yǎng)，多食補血食物制造更多的血紅素，多吃含鐵豐富的食物可補血，孕期可多吃些補血又補鐵的食物，如動物內(nèi)臟、動物血液、瘦肉等含鐵量豐富的食物。另外，孕婦也可多吃些黑木耳、紅棗、紅豆等富含鐵質(zhì)的食物滋補身體。