腰突癥再手術早期應采取平臥位,然后可以在醫(yī)生的指導下進行腿部被動及主動訓練,踝關節(jié)屈伸訓練等,手術兩周后,可以進行體位轉換,坐姿訓練等,可以增加俯臥抬頭訓練頻率。
首先,就是一個月以內啊,要佩戴腰圍,然后盡量少坐,因為久坐傷腰,盡量減少坐的時間,第2個盡量減少這個彎腰負重這種情況,注意保護腰椎,第3個就是進行這個5點支撐法和這個小燕飛鍛煉腰背肌的這種康復鍛煉。
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