其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，
幫助網(wǎng)友：21224
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-06-14 15:02:41 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
肥啊病情分析：最有效的減肥方式是少吃多運(yùn)動(dòng),每天要吃三餐,三餐還要有主食菜肴,主食最好是添加蕎麥面或者全麥面做的饅頭或者面條,還要吃些紅薯紫薯,這些食物都富含膳食纖維,膳食纖維可以增加飽腹感和延緩胃排空的時(shí)間,也是不容易餓的每餐飯要控制攝入量，特別是晚餐，少吃有你和高熱量的食物，最好不要使用藥物等不科學(xué)的方法減肥，你只要堅(jiān)持上述的就會(huì)有效果的。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
