榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體,滋脾補(bǔ)氣。榴蓮含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),防止便秘,有兩種維生素,a維生素C含量比較突出。運(yùn)動(dòng)的氨基酸動(dòng)力也比較齊全,所以常吃榴蓮可以補(bǔ)充身體所需要的能量和營(yíng)養(yǎng)。有滋陰補(bǔ)陽的功效。
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