容易控制不住暴飲暴食吃零食

健康咨詢描述： 發(fā)病時(shí)間:下午，晚上 具體:已經(jīng)持續(xù)很久了，從高中開始，偶然的一次周末我一次性吃了很多面包，然后就每周末在家找零食吃，飯還是和爸媽一起正常吃，那時(shí)候體重一直一百斤出頭（身高一米七），我屬于活潑好動(dòng)型，很容易餓。大一依舊如此，手撕面包能一次性吃十幾包吧，還吃飯，體重依舊一百出頭。大二因?yàn)閺某踔虚_始一直月經(jīng)不調(diào)，吃了激素藥后體重猛增到一百二十斤，身體整個(gè)粗了一圈，決心減肥開始幾天少吃又幾天暴食，有一次將近半個(gè)月只吃早餐，瘦到一百一十斤出頭，改不掉愛吃零食的習(xí)慣，之后吃甜品面包炸雞又胖回來了。大二暑假?zèng)]回家一直一個(gè)人在寢室每天刷劇和吃東西。大三大四也依舊是這樣，但沒節(jié)食過了，還偶爾鍛煉，體重一直維持一百二十斤出頭。雖然如此，但我還是隔幾天會(huì)吃零食吃到肚子脹到睡不著，下定決心不吃零食好好吃飯，但仍是控制不住自己。 問題:我感覺到自己腸胃不是很好，我有努力每天好好吃飯，但為什么健康規(guī)律的生活總會(huì)被我的暴飲暴食打破？以前的那個(gè)我總是甩不掉，我想健康生活。剛剛又吃了很多面包和甜點(diǎn)，心里真的難受，仿佛有螞蟻在爬，就是有螞蟻在撕咬我的心臟。