因為減肥經(jīng)常跑步，突然發(fā)現(xiàn)左腿膝蓋向內(nèi)側(cè)撇
女 | 20歲 2021-06-13 07:20:03
1人回復(fù)
來自赤峰市
健康咨詢描述： 本人為了減肥經(jīng)常早晚跑步，已經(jīng)堅持好久了但是最近發(fā)現(xiàn)我的左腿膝蓋和以前不一樣了，向內(nèi)側(cè)撇并且平時正常走左小腿往外撇，應(yīng)該是和膝蓋內(nèi)撇有關(guān)系，請問，我應(yīng)該怎樣讓膝蓋恢復(fù)原位呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-06-13 11:35:24 我要投訴
想要減肥，可以適當?shù)倪\動，不要過于強烈的運動，可以跳健美操，轉(zhuǎn)呼啦圈都是可以幫助身體達到減肥效果的，也要注意營養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡攝入，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況
2021-06-13 11:36
ask92916202cr
追問
醫(yī)生您好，那就不能經(jīng)常跑步了是嗎，那不經(jīng)常跑步可以使膝蓋恢復(fù)嗎
2021-06-13 11:37醫(yī)生回答：
慢慢的可以恢復(fù)的，因為經(jīng)常跑步，對于膝蓋是有一定的壓迫感的
2021-06-13 11:37
ask92916202cr
追問
好的醫(yī)生，謝謝醫(yī)生的答復(fù)
2021-06-13 11:38醫(yī)生回答：
沒有關(guān)系的，日常生活中要減少對膝蓋的壓迫
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