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人一天需要攝取多少千焦

保密 | 0個(gè)月 2021-06-13 07:02:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 人一天需要攝取多少千焦

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韓紅波
韓紅波 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,膽結(jié)石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌, 幫助網(wǎng)友：39061
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2021-06-13 17:07:41

      成人每天應(yīng)該從食物中提供不少于5000千焦耳～7500千焦耳的熱量，這是維持人體正常生活活動(dòng)的最低能量。一般來說成年人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體功能，因?yàn)榧词轨o止不動(dòng)，身體仍然需要能量來維持體溫心肺功能和大腦功能。

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