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2021-05-09 17:12:02
想要減肥，一般情況下每天可以攝入2000卡路里的熱量，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可以控制在1800卡路里左右，進(jìn)行減肥的時(shí)候一定要注意，不要過(guò)度節(jié)食，如果每天攝入的卡路里低于800，長(zhǎng)期以往下去就會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，甚至危及生命
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