醫(yī)生回復區(qū)
賈垚 山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 瘢痕，面部年輕化，注射，面部腫瘤
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2021-06-13 09:30:52
指導意見：
縮陰運動可以選擇做陰道的啞鈴訓練，也可以配合做凱格爾運動、提肛運動、縮肛運動等都可以達到縮陰的目的。如果在生過寶寶之后就明顯有陰道松弛的癥狀，可以選擇做產(chǎn)后修復，產(chǎn)后修復可以有效的達到縮陰的目的，同時也能夠緩解很多的盆底問題，能夠有效的提高陰道的肌力。如果陰道過于松弛，并且影響到排尿以及排便，還可以到醫(yī)院做陰道前后壁修補手術。女性因為生理結構、分娩等不良因素，容易出現(xiàn)盆底肌松弛，所以平時應當注意避免過于負重，同時積極治療腹壓增加的疾病，比如長期便秘以及咳嗽癥狀。
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