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李世贊 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-06-12 20:05:16 我要投訴
頸椎怎么鍛煉？要看正常人還是頸椎病患者，后者需要咨詢醫(yī)生來釋放科學(xué)的頸椎鍛煉，對于頸椎病患者鍛煉方式主要是有頸椎病的程度而定需要根據(jù)頸椎病嚴(yán)重的程度來選擇科學(xué)的鍛煉方法，如果只是感到頸部疲勞，頸椎沒有出現(xiàn)增生，并且沒有神經(jīng)根刺激炎癥，需要在日常生活中注意自身的工作方式以及生活習(xí)慣。
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