每天掉20幾根頭發(fā)怎么辦？

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到事物刺激，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維造成的原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，這種情況考慮熬夜有關(guān)，所以改正睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你長期睡眠不足、精神壓力過大、飲食不健康有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對抑郁，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      病情分析：
      現(xiàn)在這么小，怎么會經(jīng)常熬夜呢？不愛吃飯不吃菜，感覺有了抑郁的情緒，經(jīng)常熬夜，當(dāng)然就會掉頭發(fā)。所以說要調(diào)整自己的入睡時間。
      指導(dǎo)意見：
      由于有了抑郁的情緒，所以說會對你的身體發(fā)生很大的改變，那么從現(xiàn)在開始，就要把自己內(nèi)心里的負(fù)面情緒說出來，就是有一個調(diào)整，建議每天都能堅持半個小時以上的運(yùn)動。
      以上是對“每天掉20幾根頭發(fā)怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      情緒狀態(tài)很重要,而人的情緒是受想法影響的,如果想法消極負(fù)面的話,那么就會有很多的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      所以要去調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,這樣才會有積極的情緒體驗(yàn)。想法上是可以去改變的,通過改變想法來調(diào)整情緒。

      病情分析：
      你長時間熬夜之后導(dǎo)致掉頭發(fā)比較嚴(yán)重，每天不想吃飯，心情低落，情緒抑郁，看起來身體和心理都受到了明顯影響。
      指導(dǎo)意見：
      長時間熬夜對于身體傷害比較大，容易造成睡眠生物鐘紊亂，也可能引起內(nèi)分泌失調(diào)。你每天掉頭發(fā)比較多，很可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。現(xiàn)在情緒低落，不想吃飯。這種情況是需要告訴家人的，讓家人陪你到醫(yī)院內(nèi)分泌科或精神心理科檢查治療。很可能需要吃些藥調(diào)整，并從飲食睡眠習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)節(jié)。