有問必答網(wǎng)心理健康科 → 高中人際關系交往問題

高中人際關系交往問題

女 | 17歲 2021-06-11 23:27:42 3人回復 來自臨滄市

健康咨詢描述: 高中,現(xiàn)高三,別人的一言一行或者是不經(jīng)意間的一個表情都會影響我的心情,雖然知道別人不是有意的,但是心里就是會難過很悶,最后影響學習,我該怎么辦

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李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-06-12 09:35:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負面情緒中,考慮你屬于內(nèi)向型性格,有一定的自卑心理存在,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境以及過分的強迫思維有關
      指導意見:
      建議您放松放松心情,不要強化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,同時注意多和人進行心平氣和的交流溝通,打開心結(jié),培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,讓自己增強自信心,慢慢調(diào)整

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-06-12 09:38:43 我要投訴

      病情分析:
      目前你說的這種情況,別人的一言一行過多的在意,其他的這樣的事情,以后對于你的正常的生活和學習產(chǎn)生了影響
      指導意見:
      我們高中階段的主要任務是學習,把自己的學習任務搞好,是最關鍵的,同學們之間每個人都有各自的脾氣和生活習慣,順其自然就是好的,只要我們的生活對其他人沒有造成傷害,其他人也沒有對你造成傷害,都是可以接受的

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-06-12 09:41:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,在你從小長大的過程當中可能受到的表揚,肯定鼓勵少,受到的批評指責嚴格要求多,沒有建立起自己的自信心和自尊感。
      指導意見:
      一個人只要堅持自我,努力學習,鍛煉身體,心地善良,樂于助人,這些優(yōu)秀的品質(zhì)啊,就會吸引到更多的人,而不用在意別人的想法!如果不能夠堅持自我,你就活成了別人而不是自己
      以上是對“高中人際關系交往問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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