有問必答網(wǎng)心理健康科 → 因?yàn)樵诟咧腥穗H關(guān)系不好,對上學(xué)產(chǎn)生恐懼

因?yàn)樵诟咧腥穗H關(guān)系不好,對上學(xué)產(chǎn)生恐懼

女 | 15歲 懸賞5個(gè)健康幣 2021-11-13 16:57:39 1人回復(fù) 來自金華市

健康咨詢描述: 我是一個(gè)高一學(xué)生,在學(xué)校真的很煎熬。一下課,周圍的女生都三五成群,我傻傻地坐在位子上。我曾想把自己投身到學(xué)習(xí)中,但每當(dāng)下課,我翻開作業(yè)只令我感覺更加難過,周圍的人與我格格不入。我早中午都是和其他班一個(gè)女生一起的,體育課也是和她一起,因?yàn)榘鄡?nèi)的人沒有與我處的還行的。即使有她,我偶爾還是會被莫名出現(xiàn)的情緒淹沒,感覺很想離開這個(gè)班級……開學(xué)第一個(gè)月,我和同桌相處的還可以,總是結(jié)伴上廁所,一起吃飯……自從換了同桌,我發(fā)現(xiàn)她和周圍人聊天與我是不一樣的,才讓我意識到我和她只是同學(xué)關(guān)系罷了。我對班上的人一直很好,向來是有求必應(yīng),即使我那么熱情還是沒有人跟我玩得好。初中時(shí),我身邊有四五個(gè)要好的朋友陪我胡鬧,還有一個(gè)交心的朋友,我們總是一起,以至于我暑假是憧憬高中,相信也能找到一個(gè)真心朋友。現(xiàn)在看來,班里的人都已經(jīng)有固定的人一起,只有我不知道該找誰,也沒人處的好。我在班里沒有歸屬感,我甚至迫切希望轉(zhuǎn)去和我一起吃飯的那個(gè)朋友的班。在班里,有個(gè)女生沒人跟她玩,最近她喜歡找我,但她的話題并不能引起我的興趣,也沒能讓我感覺自己有了朋友。我并不是因?yàn)槌煽儾畈幌肴W(xué)校,人際關(guān)系已經(jīng)壓的我喘不過氣來,偶爾想到,就會很難過、很傷心。父母也不理解我,認(rèn)為我只是因?yàn)樽x書辛苦才不想學(xué),讓我感覺很無助,沒有人能理解我。我自認(rèn)為已經(jīng)對同學(xué)很好了,但還是沒有半點(diǎn)好轉(zhuǎn),我發(fā)現(xiàn)班內(nèi)也有人下課總是一個(gè)人。當(dāng)我傾訴自己的苦惱時(shí),她們總說自己初中就有過,習(xí)慣了,說要靠我自己調(diào)整。但我發(fā)現(xiàn)這件事靠自己已經(jīng)沒辦法解決,情緒總能在學(xué)習(xí)上戰(zhàn)勝我。我知道學(xué)習(xí)比起這些根本不算什么,沒有什么比考上一個(gè)好大學(xué)更重要。但我真的很難受,這才剛?cè)雽W(xué),我真的不知道該怎么繼續(xù)下去了。我曾向老師咨詢過,老師建議我不要和別的班的一起吃飯,因?yàn)榭缍忍罅?,希望我多和班?nèi)的人一起。但我真的做不到,和我那個(gè)朋友一起遠(yuǎn)比班內(nèi)的人要開心很多。但可能就是這種落差感,讓我比第一個(gè)月痛苦很多。我和父母提過想在家中上網(wǎng)課,不想面對班內(nèi)的同學(xué),但父母不同意,認(rèn)為我在家中是不可能學(xué)好的……我真的很討厭下課,我很享受上課時(shí)間,但因?yàn)橹車际呛艹臭[的人,上課也會被影響到。我該怎么辦,我真的害怕去學(xué)校了。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:50:06 我要投訴

      你好,從以上的情況來看,主要是有情緒問題,在學(xué)校感覺不自在,覺得周圍的人交往能力良好,而自己無法跟周圍同學(xué)融入,這樣的情況有可能是社交能力的缺乏以及情緒管理能力的不足,建議可以考慮去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診,接受系統(tǒng)的心理評估檢查,可以接受定期心理治療

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