一是日常生活中要多注意保暖,避免受涼,避免長時間低頭活動,避免頸部外傷,飲食辛辣刺激食物,不能抽煙喝酒,便導致頸椎骨質(zhì)增生疼痛情況的加重,2是出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生,疼痛時可以通過頸椎部位熱療,理療針灸,艾灸拔罐等療法來促進頸椎部的血液循環(huán)30,出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生疼痛的10也可以口服抗炎藥物,配合活血通絡(luò)的藥物和軟骨,營養(yǎng)藥物治療
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預防此病。
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